Manchmal braucht es nicht viel Aufwand, um echte Lieblingsgerichte zu zaubern – so wie diese Möhren-Tomaten-Suppe…
Möhren-Tomaten-Suppe mit Kürbiskernen by Bintu Cham
3 Fakten by Bintu Cham: Suppen
Jetzt gibt’s was auf die Löffel! Wie wir mit Suppen unseren Stoffwechsel boosten, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham…
Ayurvedischer Kurkuma-Ingwer-Shot by Bintu Cham
Volle Vitamin-Power! Mit diesem ayurvedischen Kurkuma-Ingwer-Shot starten wir energiegeladen und gestärkt in den Tag…
3 Fakten by Bintu Cham: Insekten-Food
Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham erklärt, ob Insekten als Future-Food wirklich eine Fleischalternative darstellen…
Grillgemüse mit Tomaten- und Avocado-Dip by Bintu Cham
Frische Farbe auf unserem Teller wie bei diesem aromatisch gerösteten Grillgemüse ist das beste Rezept gegen den Winterblues…
3 Fakten by Bintu Cham: Healthy New Year
Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham gibt uns 3 einfache Kickstart-Tipps für einen gesunden Start ins neue Jahr mit auf den Weg…
Weihnachtskekse ohne Mehl by Bintu Cham
In der Weihnachtsbäckerei gibt es auch gesunde Leckereien! Diese knusprigen Kekse können wir ohne Reue genießen…
3 Fakten by Bintu Cham: Gesund backen
Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham verrät, wie uns Plätzchen, Kuchen und Co. auch in „gesund“ gelingen, und worauf wir bei der „Healthy Weihnachtsbäckerei“ achten sollten…
Kürbissuppe mit Ingwer & Kokosmilch by Bintu Cham
Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, ist diese raffinierte Kürbissuppe genau das Richtige…
3 Fakten by Bintu Cham: Wintergemüse
Leckere Immun-Booster: Diplom Oecotrophologin Bintu Cham verrät, zu welchen Gemüsesorten man in der kalten Jahreszeit greifen sollte…