New Year, New Me! Die Experten von Aspria haben die Fitness- und Wellnesstrends zusammengestellt, die unser Wohlbefinden in 2024 auf neues Level heben…
Top 7: Fitness- und Wellnesstrends 2024
Gesund durch Yoga mit Bintu Cham!
Wie wir mit der ganzheitlichen Kraft des Yoga Body & Soul in Balance bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag „YOGA – Nahrung für Körper, Seele & Geist” am 22. November 2023.
Iss dich glücklich mit Bintu Cham!
Wie wir mit der richtigen Ernährung nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere mentale Gesundheit fördern, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag „Wie Nahrung unsere Psyche beeinflusst” am 25. Oktober 2023…
Säure & Basen in Balance mit Bintu Cham!
Der Turbo für unseren Stoffwechsel: Wie wir mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unseren Metabolismus in Schwung bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Mit basischer Ernährung den Stoffwechsel aktivieren” am 27. September 2023…
Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt mit Bintu Cham!
Mit Genuss zum Wohlfühlgewicht: Bei ihrem Vortrag „Gesund abnehmen & schlank bleiben ohne Jo-Jo-Effekt“ am 5. Juli 2023 verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham, wie wir die Kilos schmelzen lassen, ohne die Freude am Essen zu verlieren…
Vorsicht, Food Fallen mit Bintu Cham!
Smart durch den Supermarkt: Wie wir beim Einkaufen ungesunde Produkte enttarnen sowie Genuss und Gesundheit auf einen Nenner bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Food Fallen” am 24. Mai 2023…
Reboot your Body mit Bintu Cham!
Healthy Neustart: Wie wir bei unserem Metabolismus die Rest-Taste drücken, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Detox – Stoffwechselaktivierung durch sanfte Entgiftung” am 19. April 23…
Bauch in Balance mit Bintu Cham!
“Gesunder Darm – Gesunder Mensch” – welche Rolle der Darm für unsere Gesundheit spielt, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag am 22. März.…
Think Pink – Brustkrebs im Blick
Dr. Lisa Steinhilper erklärt, welche Risikofaktoren für Brustkrebs bestehen und auf welche Alarmsignale unseres Körpers wir achten sollten…
Wo geht`s zum Glück, Nicole Staudinger?
In ihrem neuen Buch ermutigt uns Bestseller-Autorin Nicole Staudinger zum Perspektivwechsel und verrät uns ihren Weg zum Glück…