Ruck, zuck zubereitet und extrem lecker: Die Brokkoli-Gemüse-Pfanne mit Basmati-Reis macht nicht nur satt und schmeckt richtig gut, sondern ist auch noch super gesund…
3 Fragen an Louisa Kapitza by Bintu Cham
Sie gehört zu den schönsten Frauen in unserer Hansestadt: Louisa Kapitza ist Hamburgs neuer Stern am Modehimmel und wird bereits als die neue Claudia Schiffer gehandelt…
Reboot your Body mit Bintu Cham!
Healthy Neustart: Wie wir bei unserem Metabolismus die Rest-Taste drücken, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Detox – Stoffwechselaktivierung durch sanfte Entgiftung” am 19. April 23…
Karotten-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch by Bintu Cham
Schnell gemacht und super lecker! Diese aromatische Suppe vereint die leichte Süße von Karotten mit der feurigen Schärfe von Ingwer und der exotischen Note von Kokosmilch zu einer wahren Geschmacksexplosion…
3 Fragen an Volkan Baydar by Bintu Cham
Musikalischer Tausendsassa! Volkan Baydar ist vielen als Frontmann der Band “Orange Blue” ein Begriff, doch der Hamburger hat längst auch seine eigene musikalische Reise gestartet.
Bauch in Balance mit Bintu Cham!
“Gesunder Darm – Gesunder Mensch” – welche Rolle der Darm für unsere Gesundheit spielt, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag am 22. März.…
Rote-Bete- Carpaccio mit Feldsalat by Bintu Cham
Gelingt im Handumdrehen und ist nicht nur optisch ein Highlight! Das Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalat, Pecorino und gerösteten Kürbiskernen zergeht auf der Zunge und ist ein echtes Superfood…
3 Fragen an Palina Glebova by Bintu Cham
Das scheinbar Unmögliche möglich machen – das schafft Palina Glebova immer wieder! Die Hamburgerin gehört zu Deutschlands besten Taekwondo Kämpferinnen und hat bisher 5 Weltrekorde aufgestellt…
3 Fragen an Lars Nagel by Bintu Cham
Er ist ein echter Tausendsassa! Seit rund zehn Jahren steht Schauspieler Lars Nagel sehr erfolgreich für Kino- und Fernsehproduktionen vor der Kamera…
3 Fakten by Bintu Cham: Getreide
Korn an Korn! Ernährungsexpertin Bintu Cham klärt über die verschiedenen Getreidesorten auf und verrät, was es mit Gluten wirklich auf sich hat…