Schwingt Euch aufs Rad, Ladys! Hier verrät Cycling-Expertin Johanna Roth, warum es sich lohnt, so wie die Stars für unsere Traumfigur zu strampeln…
Cycling im Fitness-Check
Calm Christmas by Bintu Cham
Tschüss, Weihnachtsstress! In einer exklusiven Online-Lesson erklärt Gesundheitsexpertin Bintu Cham, wie wir in der hektischen Weihnachtszeit Körper und Seele in Balance halten…
3 Fragen an Susanne Schmied by Bintu Cham
Künstlerin Susanne Schmied verrät, wie sie ihre Leidenschaft für die Kunst entdeckt hat und welche Message sie vermitteln möchte…
Schluss mit Ausreden – und ab zum Sport!
Bärbel Knaak, General Manager im Aspria Hamburg Alstertal, hat die häufigsten Vorwände von Fitness-Faulenzern für uns entkräftet…
3 Fragen an Sarah Hanikel by Bintu Cham
Star-Sopranistin Sarah Hanikel verrät, was es braucht, um als Sängerin erfolgreich zu sein, und wie unsere Stimme und unsere Stimmung zusammenhängen…
DaurPower Challenge – Caro Daurs Workout im Test
Trainieren wie Insta-Star Caro Daur! Mrs.CITY- Redakteurin Viviane testet das “DaurPower” Workout-Programm und ihr könnt eine Mitgliedschaft im Aspria Alstertal gewinnen…
Bintu talkt mit Marie Amière
In jeder Krise steckt auch eine Chance – das beweist uns Model und Moderatorin Marie Amière mit ihrer neuen Brand “Hair by Amière”…
Win it! Re-Start mit Aspria
Back in Shape! Wir haben die neuen Fitness-Angebote im Aspria Hamburg Uhlenhorst getestet und verlosen eine einmonatige Club-Mitgliedschaft für zwei Personen…
Bintu talkt mit Andreas Kuhlage
Mit seiner Stimme im Ohr starten jeden Morgen Hunderttausende Menschen in den Tag! Hier spricht „N-JOY-Morningshow“-Moderator Andreas Kuhlage mit Bintu Cham…
5 Fakten by Bintu Cham: Wasser
Bintu Cham hat die interessantesten Fakten rund um das kühle Nass zusammengestellt und erklärt, warum Wasser ein wahres „Lebenelixier“ ist…