New Year, New Me! Die Experten von Aspria haben die Fitness- und Wellnesstrends zusammengestellt, die unser Wohlbefinden in 2024 auf neues Level heben…
Top 7: Fitness- und Wellnesstrends 2024
3 Fakten by Bintu Cham: Schlaf
Good Night! Wie wir im Schlaf zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Dipl. Oectroph. Bintu Cham…
Entspannt ins neue Jahr mit Aspria
Relax in Style! Mit dem neuen Body & Mind Studio bietet Aspria Uhlenhorst ab sofort noch mehr Raum für Ruhe und Entspannung…
3 Fragen an Sandra Quadflieg by Bintu Cham
Die Bühne ist ihre Berufung – Sandra Quadflieg ist seit fast drei Jahrzehnten in der Welt des Theaters und des Films zuhause und gehört zu den renommiertesten Schauspielerinnen unserer Stadt…
Gemüsemuffins by Bintu Cham
Gemüse ist langweilig? Von wegen! Diese Veggie-Muffins beweisen das Gegenteil und schmecken kleinen sowie großen GeniesserInnen…
Brokkoli-Oliven-Aufstrich by Bintu Cham
Egal ob aufs Brot oder als Dip für Cracker und Gemüsesticks – der selbstgemachte Brokkoli-Oliven-Aufstrich ist perfekt für alle, die auf der Suche nach einer gesunden und geschmackvollen Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen sind…
Mit Profis zum Seepferdchen: Die Schwimmschule der Aspria Academy
Bahn frei für kleine Wasserratten! Die Schwimmschule der Aspria Academy begleitet die Kids vom Babyschwimmen bis zum Goldabzeichen…
3 Fragen an Prince Kuhlmann by Bintu Cham
Prince Kuhlmann begann seine beeindruckende Schauspielkarriere bereits im Alter von 10 Jahren und ist heute ein gefragter Star auf der Bühne und auf der Leinwand…
Gesund durch Yoga mit Bintu Cham!
Wie wir mit der ganzheitlichen Kraft des Yoga Body & Soul in Balance bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag „YOGA – Nahrung für Körper, Seele & Geist” am 22. November 2023.
Goldene Milch by Bintu Cham
Die “Goldene Milch”, auch “Kurkuma-Latte” genannt, ist nicht nur ein köstliches Heissgetränk, sondern auch ein echter Booster für unsere Abwehrkräfte…