Hideaway im Herzen der Stadt! Wir stellen die Wellness-Oase mitten in Hamburg vor und lassen uns dabei von zwei Hamburger Promi-Ladys verraten, wie sie am liebsten den Alltag entfliehen…
Spa-Secret: Aspria Uhlenhorst
3 Fakten by Bintu Cham: Heißhunger
Control your Cravings: Wie wir es schaffen, nicht mehr in die Heißhungerfalle zu tappen, verrät Gesundheits- und Ernährungsexpertin Bintu Cham…
Blitz-Zwiebelsuppe by Bintu Cham
Der Januar kann nicht nur kalt und dunkel, sondern auch köstlich sein! Diese leckere Blitz-Zwiebelsuppe wärmt uns bei kühlen Temperaturen…
Top 7: Fitness- und Wellnesstrends 2024
New Year, New Me! Die Experten von Aspria haben die Fitness- und Wellnesstrends zusammengestellt, die unser Wohlbefinden in 2024 auf neues Level heben…
3 Fakten by Bintu Cham: Schlaf
Good Night! Wie wir im Schlaf zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Dipl. Oectroph. Bintu Cham…
Entspannt ins neue Jahr mit Aspria
Relax in Style! Mit dem neuen Body & Mind Studio bietet Aspria Uhlenhorst ab sofort noch mehr Raum für Ruhe und Entspannung…
3 Fragen an Sandra Quadflieg by Bintu Cham
Die Bühne ist ihre Berufung – Sandra Quadflieg ist seit fast drei Jahrzehnten in der Welt des Theaters und des Films zuhause und gehört zu den renommiertesten Schauspielerinnen unserer Stadt…
Gemüsemuffins by Bintu Cham
Gemüse ist langweilig? Von wegen! Diese Veggie-Muffins beweisen das Gegenteil und schmecken kleinen sowie großen GeniesserInnen…
Brokkoli-Oliven-Aufstrich by Bintu Cham
Egal ob aufs Brot oder als Dip für Cracker und Gemüsesticks – der selbstgemachte Brokkoli-Oliven-Aufstrich ist perfekt für alle, die auf der Suche nach einer gesunden und geschmackvollen Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen sind…
Mit Profis zum Seepferdchen: Die Schwimmschule der Aspria Academy
Bahn frei für kleine Wasserratten! Die Schwimmschule der Aspria Academy begleitet die Kids vom Babyschwimmen bis zum Goldabzeichen…