Achtung, nicht alles, was gesund aussieht oder als healthy deklariert wird, ist es auch. Bintu Cham verrät, worauf wir beim Einkauf achten sollten…
5 Fakten by Bintu Cham: Food Fallen
5 Fakten by Bintu Cham: Summer Body
Ciao, Corona-Kilos – hallo, Beach-Body! Bintu Cham verrät, wie nach den Extra-Kilos der #stayhome-Zeit die Pfunde wieder purzeln…
5 Fakten by Bintu Cham: Darm
Der Darm hat so einiges mehr auf dem Kasten als nur unsere Nahrung zu verdauen. Bintu Cham verrät, was das magische Organ alles kann…
5 Fakten by Bintu Cham: Fasten
Der Frühling ist die perfekte Gelegenheit für einen Neustart – auch für unseren Stoffwechsel! Bintu Cham erklärt, wie Fasten funktioniert…
Training inside the Box
Kraft, Ausdauer, Mobility – mit einer Trainingseinheit bei BOX1 haben wir gleich alles im Kasten! Mrs.CITY Redakteurin Laura hat in dem stylishen Studio in der Hamburger Straße vorbeigeschaut und das ganzheitliche Workout-Konzept von Head Coach Stephan Pape ausprobiert…
Wie geht gute Ernährung?
Die Antwort auf diese Frage weiß Bintu Cham. Die Diplom Oecotrophologin verrät, wie wir unseren Ernährungsplan optimieren…
Auf der Zielgerade zur Topform mit AspriaPro
Sportliche Challenge: Drei Monate lang hat Mrs.City-Redakteurin Constanze im Aspria Uhlenhorst das AspriaPro Programm getestet…
PamStrong Project
Mrs.CITY-Mitarbeiterin Finja hat das Sport- und Ernährungsprogramm “PamStrong” von Pamela Reif 3 Monate lang getestet…
Urban Sports macht die ganze Stadt zum Sport-Club!
Heute Yoga, morgen Fitness und übermorgen Schwimmen – das geht jetzt ganz einfach mit einer Mitgliedschaft im “Urban Sports Club”.…
Floating in der Kaifu-Sole
Salz für die Seele – so lautet der Slogan der neuen Sole-Therme im Kaifu-Bad. Beim schwerelosen Schweben im XXL-Floating-Becken soll man den Alltagsstress komplett vergessen…